毎日毎日、暑くてたまらん・・・😓

みなさん日々の献立どうしてます？？

気持ちは、たまには手の込んだ料理がしたいのですが（煮込み系とか揚げ物とか！）

でも暑くて買い物に行きたくない！火を使った料理のせいで汗かきたくない！！！😩

結局昨日も帰りにマ◯ク買って帰って、かろうじてキュウリに味噌漬けて食べました・・・

（野菜を取って健康意識）

夏はさっぱりしたものや、冷たいものが食べたくなりますよね😋

8月の行事食は、そんなアチアチの夏にぴったりのヒエヒエめにゅ～が提供されました♪

☆麦ごはん

☆冷や汁

☆あじの塩焼き

☆アスパラの棒棒鶏

☆メロンソーダ風ゼリー

今回もデザートが気合入っています🔥

私は冷や汁のことをあんまりよく知らなくて(笑)

きゅうりを入れた味噌汁を冷やしてご飯にかけて食べる、ねこまんまのようなもの（宮崎県の方ごめんなさい！）ぐらいにしか思ってませんでした💦

「冷や汁」は魚のすり身に味噌やゴマを混ぜてだし汁や水で伸ばし、輪切りにしたきゅうり、豆腐、大葉などを加えてご飯にかけて食べる宮崎県の郷土料理だそうです。

実際にみなさんの冷や汁を見せてもらったら、だしのにおい？とごまのにおいの良いこと…

野菜も魚も豆腐も食べれて、とっても健康に良さそう✨

火を使わずに完成するし、私も今日の夜ごはんは冷や汁作ってみようかな😙

（魚はセ◯ンイレブンの総菜コーナーから調達します笑）

来月の行事食には少し暑さがやわらいでいるといいな～！

冷や汁、この食材入れてもおいしいよ！というのがあればぜひ教えて下さい🤗

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宇津野🦎