こんにちは☀️ ・ 今回は、ケアマネさんより体操を行いました！ ・ ・ みなさん、ケアマネさんのお話をしっかり聞いていました👂 ・ ・ 足上げの運動🦵 ・ ・ 前かがみになる運動🧎 ・ ・ つま先上げ運動🦶 ・ ・ 表情筋の運動も😆✨ ・ ・ 咀嚼する時に大事な筋肉も鍛えました✨ ・ 他にもたくさん…

こんにちは⛄ ・ この間は、積もるほどの雪が降りましたね❄️ 久々の雪に、テンションがあがりましたが、 通勤中道が凍っていて、滑りそうで危なかったです💦 施設も、前日に塩化カルシウムを撒いたり、 雪かきをして対策をしました、、！ ・ 最近は暖かい日もありますね。 早く、春が来てほしいですね～🌸 ・ …